如何缓解相亲紧张的心情？长沙婚恋网为你悉心解答

　　如何缓解相亲紧张的心情？大多数的单身人士都会通过婚介所去脱单，但是与相亲对象初次见面时，大家都是陌生人，在交谈中难免会有些紧张。但是第一次见面的第一印象又特别的重要，那么，如何才能缓解相亲紧张的心情呢？今天长沙婚恋网甜蜜蜜婚介小编给大家详细介绍一下。

　　一、相亲常见的几种心态

　　1、对方会评价你，你也会评价对方

　　你会很容易把时间浪费在担忧“对方会不会喜欢你”这个问题上，但你在评价对方的同时，对方也在评价你，初次约会的时候相互评价很正常，做好自己就可以。

　　2、太注重自己的缺点

　　过分关注自己的缺点或者哪里不好，反而在相亲的时候会被对方认为是缺乏自信。

　　3、把相亲看得太过重要

　　认为第一次相亲就一定要找到一个对象，甚至是把成功不成功看得非常重要。认为相亲失败，自己的情感生活就是失败的，再也没有可能找到自己心仪的对象。

　　二、怎么缓解相亲紧张？

　　1、平常心

　　面对相亲不要排斥，也不要报以太多的希望，以认识一个新朋友的心态去面对。也要正确地认识相亲，如果一开始就对相亲有着错误的认知，那么很容易会在不顺利的情况下反而影响自己的心态。

　　2、不能操之过急

　　如果你总是想一面定终身，会给自己造成很多的压力。见了第一面以后，有没有感觉都正常，不要着急的问自己他到底行不行？多给自己和对方几次机会，让双方有多一点的了解，这即是对自己负责任也是对对方负责任。

　　3、和介绍人沟通，多了解对方

　　相亲一般都有一个中间人，可以通过介绍人了解对方的性格、长相、工作、家庭等。先看看照片合不合眼缘之外，也可以在相亲前就做好一些准备，让相亲的整个过程不会感觉茫然无措。

　　紧张的时候要调整成蔑视一切的心理，要把对方看成纸老虎。这样就站在高处了，在心理上已经战胜了对方。还可以适时地喝水，因为喝水在一定程度上可以缓解焦虑。当然，两个人除初次见面有点紧张很正常，但是过度紧张只会让人觉得你心理素质不行，影响第一印象。

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　　如何缓解相亲紧张的心情？上述就是长沙婚恋网甜蜜蜜婚介小编给大家介绍的有关如何缓解相亲紧张心情的知识，不知道大家看完之后对于相亲紧张的状态是否有了缓和的办法呢，最后希望大家都有一个不错的相亲开场。更多有关资讯欢迎阅读《相亲哪些问题必须问？长沙婚介所一文带你了解》